07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 49,56g | Karb: 78,67g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Laugenbrezeln, Kaffee. Öğle Yemeği: Camembert, Kinder Überraschung Maxi. Akşam Yemeği: Chinesisch Gebratener Reis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|