07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 122,55g | Karb: 86,06g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Авокадо, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Огурец, Табрис Овощи Рататуй, Магнит Яйцо Варёное , Ярмолпрод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Heinz Соус Сальса , Тушеные Овощи, Куриное Филе, ВкусВилл Сельдь под Шубой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|