07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 86,87g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Royal Cake Пирожное Брауни , Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Мираторг Смесь Мексиканская, Морозко Овощное Трио, Щедро Котлеты Белорусские из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|