07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 33,15g | Karb: 165,33g.
Kahvaltı: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Öğle Yemeği: Go Tan Gebakken Uitjes, Remia Mayonaise, Banaan, AH Plantaardige Kruidencreme, AH Voordeel Bruinbrood , AH Vegan Kipfilet, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Prei-Kerriesoep, AH Mosterdsoep Verspakket . Aperatifler/Diğer: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, Maitre Mathis Coffee Chocolate Vegan Lactose Free. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|