07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 48,06g | Karb: 149,72g.
Kahvaltı: Омлет с Овощами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: SPAR Gyros Wrap. Akşam Yemeği: Макароны с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Bananabread Банановый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
happy monkey07 Kilo Geçmişi
|