Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Notya2009
Günlük
07 Nis 24
Notya2009 Günlüğü, 07 Nis 24
Notya2009 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Люблю на завтрак всякие намазки на хлеб. В этот раз попался вот такой Риет из горбуши и кеты, много белков, жиров и мало углеводов.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2024:
1543 kcal
Yağ: 65,28g | Prot: 109,37g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı:
Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сливки 10%, Лента Хлеб Кукурузный Особый .
Öğle Yemeği:
Exponenta Exponenta Солёная Карамель.
Akşam Yemeği:
Protein Rex Брауни Шоколадный , Растительное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Ферма Филе Куриное.
Aperatifler/Diğer:
Мандарины, Ballantine's Виски, Креветки (Вареные или на Пару).
devamı için...
2345 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
О, риет из Ленты)))
07 Nis 24 üye tarafından:
Daria.z_fit
вкусный?
07 Nis 24 üye tarafından:
Тоня^__^
Да, вкусный)
07 Nis 24 üye tarafından:
Notya2009
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Notya2009 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle