happy monkey07 Günlüğü, 07 Nis 24

happy monkey07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2024:

1261 kcal

Yağ: 53,00g | Prot: 48,06g | Karb: 149,72g. Kahvaltı: Омлет с Овощами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: SPAR Gyros Wrap. Akşam Yemeği: Макароны с Овощами. Aperatifler/Diğer: Банан, Bananabread Банановый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...

1508 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Банановые маффины с добавлением какао, по запросу дочки))

07 Nis 24 üye tarafından: happy monkey07

Можете рецепт написать, пожалуйста. 🌸

07 Nis 24 üye tarafından: G.I.Jane82

Привет. Очень простой рецепт, 2 спелых банана, слив масло 80гр, 2 яйца, разрыхлитель 2 чайные ложки, сахар 80-100гр, соль пол чайной ложки и муки 220гр. По желанию какао примерно 2 ст ложки. Бананы вилкой размять, масло растопить и перемешать с сахаром, после все вместе перемешать миксером. Добавить яйца и все остальные ингредиенты. В духовку на 180 гр, приготовится примерно за 18-20 минут

07 Nis 24 üye tarafından: happy monkey07

Ммм... Какая красота

07 Nis 24 üye tarafından: Lilkoid

Спасибо 🌸

07 Nis 24 üye tarafından: G.I.Jane82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

happy monkey07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

happy monkey07 Günlüğü, 07 Nis 24

Yorum Gönder

happy monkey07 Kilo Geçmişi