Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sem@ngka
Günlük
07 Nis 24
Sem@ngka Günlüğü, 07 Nis 24
Sem@ngka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kalau udah di rumah Ortu, takjil bertebaran. Belum lagi kue-kue lebaran udah mulai bermunculan. Apakah ini saatnya off dulu nginput mealplan? 🤣🤣🤣
Ini aja udah makan pastel 2 biji, milkbun setengah porsi, plus pisang goreng. Sebelumnya minum jus sayur dulu sih, jaga-jaga biar gula darahnya bisa tetep stabil. 😁
Selamat berbuka bagi yang menjalankan ibadah puasa. 😊🙏
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
kalo butuh bantuan ngabisin makanan lebaran silahkan DM y👋😁🤤
07 Nis 24 üye tarafından:
Aming73
Aming73: ashiaap... 🤣🤣🤣
07 Nis 24 üye tarafından:
Sem@ngka
Dah ga pernah track makanan sejak bulan puasa.. yang penting timbangan tetep di kamar 🤣
08 Nis 24 üye tarafından:
Imelldarisky
saya puasa defisit cuma dikit, ga kuat soalnya
08 Nis 24 üye tarafından:
rihsyan
tetep input kak.biar gak kebablasan. nanti naik bbnya
08 Nis 24 üye tarafından:
rizqiyatunhasanah1
Imelldarisky: Lanjutkan sampai beres lebaran, kak... 😁🎉🤝
08 Nis 24 üye tarafından:
Sem@ngka
rihsyan: Gapapa, Kak. lebih baik cuttingnya ga terlalu banyak tapi masih punya energi buat beraktivitas, daripada terlalu banyak jadinya lemes, rebahan aja sampai buka. 😁
08 Nis 24 üye tarafından:
Sem@ngka
rizqiyatunhasanah1: Siap... Insyaallah H+3 mulai nimbang dan nginput lagi. 😁
08 Nis 24 üye tarafından:
Sem@ngka
kalo ngegym rest day, kalo lebaran rest input dulu lah menikmati makan dengan keluarga setahun sekali. senin nya on track. tp itu rencana si gak tau asli nya wkwkwkwk soalnya aku balik konsisten susyah sekali
08 Nis 24 üye tarafından:
manda08
manda08: Enjoy dulu ya.. Idul Fitri juga setahun sekali doang. 😁 H+3 kita gas lagiii.... 🔥🔥🔥
08 Nis 24 üye tarafından:
Sem@ngka
Eh... Senin itu H+ berapa ya? 🤭🤣
08 Nis 24 üye tarafından:
Sem@ngka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sem@ngka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle