06 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 128,19g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Сыр Легкий Премиум 30%. Akşam Yemeği: Красный Апельсин, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|