|
Завтрак , обед и ужин + 2 перекуса протеиновый батончик и банан 1800 ккал ☺️
|
1790 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 132,39g | Karb: 151,78g.
Kahvaltı: Пирог со Смородиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо, Филе Индейки, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Село Зелёное Сливки 10%, Село Зеленое Сыр Сливочный, Филе Индейки, Рис. Aperatifler/Diğer: Банан, Mission Deli Тортилья. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|