07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 62,89g | Karb: 121,76g.
Kahvaltı: Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalie.madao Kilo Geçmişi
|