08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 57,59g | Karb: 92,50g.
Kahvaltı: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Garuda Pilus, Good Day Originale Cappucino, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|