08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 91,98g | Prot: 120,20g | Karb: 75,45g.
Kahvaltı: Honey Kid Печенье с Витаминами и Минералами, Американо, Миндаль Миндаль, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Aperatifler/Diğer: Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пудинг, Пудинг, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|