08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 139,77g | Karb: 253,22g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Лунское Море Икра Судака, Клубника, Морковный торт постный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Редис, Яйцо Куриное, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Морковный торт постный, Магнит Слива, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|