08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 83,67g | Karb: 52,39g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Plus Protein, Pauls Lactose Free Full Cream Milk, Tea (Brewed) . Öğle Yemeği: Tuna in Oil (Canned), Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Grilled Fish. Aperatifler/Diğer: Noshu Low Carb Nut Bar, Pauls Lactose Free Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|