Gg59494 Günlüğü, 08 Nis 24

08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1200 kcal Yağ: 41,42g | Prot: 79,89g | Karb: 120,11g.   Kahvaltı: Marque Repère Pépites de Chocolat, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Café au Lait. Öğle Yemeği: Casino Baguette Aux Céréales, Lidl Escalope Cordon Bleu, Fleury Michon Gratin Poireaux Pommes de Terre et Chèvre . Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel. devamı için...
1596 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gg59494 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.