08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 79,89g | Karb: 120,11g.
Kahvaltı: Marque Repère Pépites de Chocolat, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Café au Lait. Öğle Yemeği: Casino Baguette Aux Céréales, Lidl Escalope Cordon Bleu, Fleury Michon Gratin Poireaux Pommes de Terre et Chèvre . Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|