|
😁
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 11,24g | Prot: 36,61g | Karb: 78,01g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|