08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 47,83g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Творог, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Растишка Йогурт Клубничный. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egolovatenko075 Kilo Geçmişi
|