08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 53,98g | Karb: 99,54g.
Kahvaltı: Strawberry overnight oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: President's Choice Blue Menu Tzatziki Yogurt Dip, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cucumber (with Peel), Celery, Cherry Tomatoes, Kellogg's All-Bran Buds, Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Hard-Boiled Egg, Nordica Fat Free Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Selection Bacon, President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes, Egg, Becel Margarine, President's Choice Coleslaw. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|