17 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 77,34g | Karb: 293,70g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Akşam Yemeği: South Beach Diet Deli Ham & Turkey Wrap Sandwich Kit. Aperatifler/Diğer: Pretzels, Pita Bread, Hummus, Tortilla Corn Chips, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|