08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 59,69g | Karb: 15,74g.
Kahvaltı: Kraft Miracle Whip, Egg. Öğle Yemeği: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mr. Greek Greek Salad Dressing, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Aperatifler/Diğer: Almonds , Babybel Light. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|