Анна_wolf Günlüğü, 08 Nis 24

После тренировки🏋🏻 перекус🍌) Блин как сложно было опять тренить, именно собраться с силой и духом начать, хотя на прошлой неделе пропустила всего одну тренировку… Но я смогу🤞🏻✊🏻!!! К лету буду 🍑😅

---

1301 kcal

Yağ: 53,58g | Prot: 77,54g | Karb: 97,91g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Кофемашина Латте, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Стручковая Фасоль с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Epica Йогурт Банан-Злаки. devamı için...

1347 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...