08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 66,82g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, АТБ Піца Шинка Та Гриби, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Подливка куриная с шампиньонами, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Салат с тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastia.ururu Kilo Geçmişi
|