08 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 46,08g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Mercadona Bebida de Soja Sabor Baunilha, Matinal Manteiga Magra, Continente Pão Bijou. Öğle Yemeği: Arroz Basmati (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Continente Pipocas Doces, Physalis. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raquel P Pinto Kilo Geçmişi
|