09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 142,34g | Karb: 143,65g.
Kahvaltı: Kruazett Хлебцы, Магнит Курица по-Азиатски, Русское Море Сёмга Подкопченная, 1 WIN Multi Collagen, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Магнит Банан, 1 WIN Detox Slim Effect. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Akşam Yemeği: Кешью, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|