17 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 42,90g | Karb: 180,72g.
Kahvaltı: Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Twix Twix Minis (1), Amy's Organic Spicy Chili, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry. Akşam Yemeği: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|