09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 54,33g | Karb: 132,00g.
Kahvaltı: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Goldähren Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Möhren, Banane. Akşam Yemeği: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Schinken Gegart, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Apfelsinen, Möhren. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|