09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 58,10g | Karb: 147,47g.
Kahvaltı: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Магнит Окунь Красный . Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Natural Bar Pancake, Торт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|