09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 87,17g | Prot: 93,00g | Karb: 335,67g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Wasa Original, Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Carne di Vitello, Delizie del Sole Farro Perlato. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Carote, Amica Natura Polpettine di Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Gocciole Gelato, Alesto Anacardi al Naturale, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Esselunga Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|