|
|
1564 kcal
|
Yağ: 97,36g | Prot: 82,05g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Poivre Noir, Sel, Oeuf, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Deluxe Burrata Di Bufala, Tomates Cerises. Öğle Yemeği: Café Décaféiné, Ferrero Petits Plaisirs, Babybel Mini Babybel, Poivre Noir, Sel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Baresa Concassé de Tomates Bio, L'étal du Boucher Pur Boeuf Viande Hachée , Pâtes (Cuites), Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. Akşam Yemeği: Lidl Cerneaux de Noix, Poivre Noir, Sel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Freshona Haricots Verts Plats, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, de Neuville Bonbons de Chocolat , Haribo Chamallows, Dolce Gusto Flat White. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café Soluble. devamı için...
|
|
2969 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 8 saat, Oturma - 2 saat, Duş Almak - 10 dakika, Uyku - 6 saat, TV Izlemek - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Kitap Okuma - 15 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 4 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|