09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 56,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 118,05g | Karb: 215,20g.
Kahvaltı: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Банан. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале, Фуджи Онигири с Креветкой. Aperatifler/Diğer: Молоко, Фуджи Онигири Филадельфия, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|