09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 89,30g | Karb: 105,33g.
Kahvaltı: Marque Repère Pépites de Chocolat, Café au Lait, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia. Öğle Yemeği: Côte d'Or Glace Pistache, Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes Extra Fins , Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Picard Steak Haché 5% MG. Akşam Yemeği: Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Marque Repère Épinards en Branches , Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Ricoré Latte, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|