09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 82,09g | Karb: 121,04g.
Kahvaltı: O'Zera Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Миндаль Сушеный. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Сыр, Жареное Яйцо, Царь Лапша Пшеничная Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|