|
Blutdruck: Re. > 136 / 81 / 72 (08:15 Uhr)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3120 kcal
|
Yağ: 102,18g | Prot: 133,40g | Karb: 411,71g.
Kahvaltı: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Maribel Erdbeer Marmelade, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Lidl Brezel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bifi The Original, Snatt's Mediterraner Snack, Gut & Günstig Frischkäse, Delvita Schweinekrusten . Akşam Yemeği: Disney Choco Crunch, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Aperatifler/Diğer: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Activia Erdbeere (125g), YFood This Is Food Fresh Berry, Metaflow Vanille Shake, Beavita Vitalkost. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|