AsyaChii Günlüğü, 09 Nis 24

AsyaChii Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

49,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2024:

1082 kcal

Yağ: 33,22g | Prot: 47,70g | Karb: 155,24g. Kahvaltı: Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной . Öğle Yemeği: Мандарины, Рыба Вяленая, Магнит Спагетти Болоньезе . Akşam Yemeği: Карат Торт Бисквитный Тирамису. Aperatifler/Diğer: Банан, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком. devamı için...

1657 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👌🌹🤗👋

12 Nis 24 üye tarafından: __giulio


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AsyaChii Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AsyaChii Günlüğü, 09 Nis 24

Yorum Gönder

AsyaChii Kilo Geçmişi