09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 90,38g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Pflaumenmus, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Apfel, Loose Protein Quäse, Bäcker Bachmeier Laugenstangen. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Appel Filetierte Bratheringe. Akşam Yemeği: Exquisa Quarkcreme. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|