|
Дорогие друзья! Хочу узнать, кто-то проходил Марафон у Сергея Обложко? Поделиться можете?
|
1267 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 76,58g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Just Food Омлет со Шпинатом и Грибами, Карусель Салат из Свежей Капусты, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Говядина Отварная, Перловый Суп, Just Food Омлет со Шпинатом и Грибами, Карусель Салат из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ну не марафон же) курс снижения веса, вы имели ввиду? Вообще, все врачи из сети клиник доктора борменталь очень сильные. Это медицина, психотерапия, плюс ведущие знания в области диетологии. Его системой интересовалась, она очень грамотная. Есть еще доктор Кондрашов) он отличный мотиватор, с ним я работала онлайн. В вк и дзене достаточно много материалов от этих врачей и для самостоятельного изучения. Вам точно курс нужен?
16 Nis 24 üye tarafından: Wiktory-m
|
Спасибо за обратную связь. Да, вы совершенно правы, надо работать над привычкой правильно питаться, чтобы всю жизнь поддерживать эти правила). Марафоны не помогут))
17 Nis 24 üye tarafından: Алла2001
|
Я была на его курсе. У него не марафоны. Очень многому реально учит. У меня изменился набор продуктов, я знаю все способы снижения плотности калорий, усиления насыщения👍
20 Nis 24 üye tarafından: doctorofcosmetology
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|