09 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 85,78g | Prot: 92,65g | Karb: 302,89g.
Kahvaltı: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Сырники Домашние, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина. Öğle Yemeği: Кофе, Помидор Сливка, Бутерброд с Сыром, Самокат Плавленый Сыр с Грибами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Помело, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грейпфрут, Santal Красный Виноград . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|