04 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 91,41g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Peru, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original. Öğle Yemeği: Royal Palms Palmito, Camil Arroz Branco Cozido, Molho Italiano para Saladas, Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Filé Mignon Grelhado, Brócolos. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original, Hortifruti Melão Amarelo , Essential Nutrition Veggie Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda Rua Kilo Geçmişi
|