Notya2009 Günlüğü, 09 Nis 24

Мой предыдущий пост про алкогольный отек снесли🤦🏻‍♀️Удивительно, что кого-то так задело. Если кого-то триггерит тема употребления алкоголя, то вам к психотерапевту.
А я всего-то написала, что после двух дней употребления небольшого количества алкоголя сразу задержка жидкости. И на весах +1 кг)

1496 kcal Yağ: 75,93g | Prot: 77,97g | Karb: 119,74g.   Kahvaltı: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Блины на Молоке, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Akşam Yemeği: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Мираторг Стейк "Минутка", Магнит Венгерская Закуска. Aperatifler/Diğer: Аква Минерале Fresh Негазированная + Сок, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
2343 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Notya2009 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.