|
Nomnom ❤️ Abendessen
|
1864 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 75,36g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Just Legends Ice Tea Lemon. Öğle Yemeği: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rougette Grillkäse Kräuter, Rasting Steak Alabama, Zucchini. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs , Avocado. Aperatifler/Diğer: Schloss Sommerau Rotwein Alkoholfrei, Light Live Sprizz, Bitburger Herb Alkoholfrei. devamı için...
|
|
2687 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|