07 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4456 kcal
|
Yağ: 193,42g | Prot: 137,27g | Karb: 546,39g.
Kahvaltı: Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Батон Молочный 8, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Snickers Батончик, Orion Choco Pie Original, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Банан с Кожурой, Bud Bud Zero, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Смак Батон Молочный 8, Фисташки, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Grante Сок Гранатовый, Говядина Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|