|
|
1648 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 122,72g | Karb: 179,25g.
Kahvaltı: Яйце, Цукор, АТБ Укроп, Гречка, Капуста, Помідори, Огірок (з шкіркою), АТБ Зелена Цибуля, Рослинна олія, Яготинское Молоко до Кави. Öğle Yemeği: Рослинна олія, АТБ Зелена Цибуля, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Аттуаль Булгур Крупний, Капуста, Помідори, Огірок (з шкіркою), АТБ Укроп. Akşam Yemeği: Цукор, Яготинское Молоко до Кави, АТБ Укроп, Хуторок Мука Пшеничная, Шостка Сир Твердий Український 50%, Яйце, Latter Творог Безлактозный 5%. Aperatifler/Diğer: Цукор. devamı için...
|
|
2868 kcal
|
Egzersiz:
12281 - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 4 saat, Бег - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
red_cactus666 Kilo Geçmişi
|