natalie.madao Günlüğü, 09 Nis 24

не еда, но я в шоке, что смогла столько простоять в планке, раньше после 3х секунд невыносимо трясло

---

1674 kcal

Yağ: 60,04g | Prot: 112,59g | Karb: 160,26g.   Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе, Агуша Пюре Мультифрукт, Простоквашино Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Агуша Пюре Мультифрукт, Простоквашино Творог 0,5%, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чай. devamı için...