10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 64,27g | Karb: 97,77g.
Öğle Yemeği: Бегемаг Бедро Куриное Жареное, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат с красной капустой, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом , Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Nestle Какао Хрутка. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|