18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 23,62g | Prot: 38,03g | Karb: 178,26g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. Aperatifler/Diğer: Big Island Candies Chocolate Dipped Shortbread Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|