10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 59,22g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Яйцо. Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Избенка Сырники Творожные 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|