10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 77,84g | Prot: 94,74g | Karb: 71,96g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Американо. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Skuratov Матча Латте (350мл), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Урбеч Кокосовая Паста, Бабушкина Манная Запеканочка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|