10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 47,96g | Karb: 150,96g.
Kahvaltı: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Молодея Сыр Рокфорти, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидор Сливка, Охотно Купаты Итальянские с Травами. Akşam Yemeği: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Aperatifler/Diğer: Ванюшкины Сладости Пастила. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|