Okil84 Günlüğü, 18 Ara 15

18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

759 kcal Yağ: 23,31g | Prot: 33,87g | Karb: 110,08g.   Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Mela, Arance, Coop Crackers Integrali, Sabo Olio di Lino, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). devamı için...
2654 kcal Egzersiz: İş - 9 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Okil84 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.